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    如何守住發際線?

    來源:仲景健康網發布時間:2022/05/20
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    發際線是現在多數人都十分在乎的,脫發問題已不再是中老年人的“專屬”。如今快節奏的日常生活中,大部分年輕人也會被這一問題困擾,發際線變得越來越高了。那么該如何守住那“岌岌可?!钡陌l際線呢?

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    發際線變高的原因與相應對策:

     

    1、內分泌失調

    多數年輕人的發際線日漸變高,是因為長期飲食、作息不規律,精神壓力大,從而導致內分泌失調。由于患者長期處于內分泌失調狀態下,頭部血液循環不暢,毛發就會營養不良,從而出現發際線后移的情況。

     

    解決方法:充足睡眠+營養均衡  

    長期熬夜,人體當中的激素水平會發生異常,血液循環速度會受到影響。熬夜不僅會脫發,嚴重的還會危害到身體健康。保持日常作息規律,避免熬夜,保證充足的睡眠,也是防脫的關鍵。

     

    在飲食上如果出現過度偏食或節食行為,會導致體內缺乏大量的營養元素。比如優質蛋白、維生素、鐵元素、硒元素、錳元素等,無法為頭發的生長提供較多的營養物質。

    因此,在飲食中,要注意各種營養元素的搭配,包括蔬果、豆類、粗糧、牛奶、蛋類、瘦肉等,都要適當攝入。只有保持體內有足夠的營養物質,才可以預防脫發,并增強發質。

     

    2、腎陰虛

    在《黃帝內經》中,丈夫五八,腎氣衰,發墮齒槁。意為男性到中年,腎氣開始逐漸衰弱,容易出現毛發脫落、齒牙枯槁的病證。腎藏精,精生血,發為血之余,同時腎主收斂,若一個人腎氣不足,則收斂能力弱,頭發就易隨之脫落。所以腎衰、腎虛也可能會引起脫發,發際線自然岌岌可危。

     

    解決方法:中成藥治療

    但這類脫發也不能盲目補腎,需要在專業醫生的指導下選擇方劑。如果脫發患者表現為陰虛型體質,則可以考慮服用六味地黃丸,滋陰補腎。其源自宋代名醫錢乙據張仲景的腎氣丸化裁而來,至今已有近千年的使用歷史。當然用藥的同時,腎陰虛型脫發在日常生活中也需調節好自身情緒,養成作息規律的習慣。另外,在飲食上注意少吃些刺激性食物,適當多吃些滋陰補腎的食物。

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    3、季節性脫發

    夏季炎熱,由于毛囊、皮脂腺分泌油脂過多,引起毛囊內的毛發不穩定,頭發容易出現脫落,進而出現發際線后移、增高。

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    解決方法:頭發護理+頭皮按摩

    防脫從洗發開始,發際線高、脫發嚴重的人通常天生發質細軟,愛出油。防脫洗發水大部分是無硅配方,偶爾用感覺非常清爽,但長期使用發質會變干澀,建議搭配一款平衡滋養的洗發水隔日輪換使用。

    另外養護工作要到位,因此要減少燙染的頻率,二者之間最好相隔一段時間,否則會給頭發造成較大的損傷。根據自己的發質進行更具針對性的養護工作,比如干性發質者,要加強補充水分;油性發質者,更應該注重深層潔凈、去屑、平衡油脂等。

     

    還有就是在每天睡前,或是在第二天起床的時候,可將雙手插入我們的頭發里面,從額頭部位一直按摩到后腦勺,注意在對頭皮按摩時不能太用力。這樣能夠讓我們頭皮的營養吸收更充分,也可以起到促進血液循環,起到保護發際線的效果。


    4、先天因素

    有的人天生發際線就高,是因為發際線的部位并沒有毛囊存在;還有一些人的發際線高是因為遺傳性脫發導致的禿頂,這種情況一般毛囊都已完全壞死,光靠吃藥或調理是不會有任何作用的。

     

    解決方法:植發手術

    現在植發手術的發展已經相當成熟了,屬于微創手術,一般當天種植就能回家,無需住院。要注意的是我們在選擇植發機構時一定要去正規醫院進行手術,植發后的安全和效果才能得到保障。

     

     

    其實脫發不可怕,可怕的是剛開始不當回事,最后干著急??傊?,引起發際線變高的原因有很多,建議深受發際線困擾的患者,可以到正規醫院,在專業醫生的指導下進行相應地治療。

     


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    急刹车公交车他进去了
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