總愛上火，該咋辦？

天氣炎熱，陰虛的患者身體在高溫天氣下更加不適：出汗量大，神疲乏力，咽干口燥，五心煩熱。想要補腎陰，卻發現虛不受補，一補就上火。

一上火就吃下火藥？

近段時間有朋友咨詢總是手腳心熱，特別是晚上睡覺的時候，即便在寒冷的冬天，手腳也喜歡放在被子外邊，否則就熱得睡不著，他覺得這就是"上火”了，于是就服用些下火藥，非但不管用，反而肚子不舒服有時候還出...

成年人的深夜，總是逃不開失眠

失眠好像已經成為現代人的通病，明明有時間可以早睡，但躺倒床上怎么也睡不著?；蚴撬哔|量非常低，容易夜間醒來，這種種情況所帶來的影響就是白天精神狀況不佳，工作與學習效率下降。長期失眠不僅嚴重威脅人的...